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zoom RSS テーマ「リラックス」のブログ記事

みんなの「リラックス」ブログ

タイトル 日 時
困難
困難  ダイアーによれば,困難は悟りにいたるための「触媒」なのだそうです。 ...続きを見る

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2008/09/19 01:34
サレンダー
サレンダー  「ゆだねて生きる」ことで,肩の荷が下りる気がします。 ...続きを見る

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2008/05/22 00:13
セリグマンの「幸せの公式」
セリグマンの「幸せの公式」  マーティン・セリグマンの「幸福の公式」をご紹介します。 ...続きを見る

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2008/03/08 00:54
It's OK
It's OK  気分が落ち込むときはデズリーの“It's OK”をどうぞ。 ...続きを見る

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2007/09/30 11:06
心の安らぎを取り戻す簡単な方法(ウェイン・ダイアー)
心の安らぎを取り戻す簡単な方法(ウェイン・ダイアー)  ウェイン・ダイアーによる心の安らぎを取り戻す言葉をご紹介します。 ...続きを見る

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2007/09/16 10:37
Here and Now
Here and Now  「いまを生きよう」というバスカリアのメッセージです。 ...続きを見る

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2007/06/30 01:07
精神的苦痛から逃れる方法(ジェリー・ミンチントン)
精神的苦痛から逃れる方法(ジェリー・ミンチントン)  ジェリー・ミンチントンの「精神的苦痛から逃れる方法」をご紹介します。 ...続きを見る

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2007/06/02 17:42
感謝の本質(ウェイン・ダイアー)
感謝の本質(ウェイン・ダイアー)  ウェイン・ダイアーによると,「感謝の本質」とは「私たちを満ち足りた豊かな気持ちにさせてくれる」点にあるそうです。 ...続きを見る

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2007/04/29 00:09
ユーモア
ユーモア  ジム・レーヤーによると,出来事に対する反応は,ユーモアによってコントロールできるそうです。 ...続きを見る

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2007/04/14 20:57
執着をもたない心とは?
執着をもたない心とは?  レオ・バスカリアによると,「執着を持たない心」が愛だそうです。 ...続きを見る

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2007/02/17 23:44
共感の質問:非難しないで人を許す方法/ジョナサン・ロビンソン
共感の質問:非難しないで人を許す方法/ジョナサン・ロビンソン  ジョナサン・ロビンソンの他の人を非難しないための「共感の質問」をご紹介します。 ...続きを見る

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2007/01/28 17:18
小さいことにくよくよするな,そして...
小さいことにくよくよするな,そして...  リチャード・カールソンの『小さいことにくよくよするな』から,気に入った言葉をピックアップしてみました。 ...続きを見る

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2007/01/21 08:10
コントロールできるもの
コントロールできるもの  ジム・レーヤーによると,心理的エネルギー状態をコントロールすることができ,それが反応をコントロールするそうです。 ...続きを見る

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2006/12/25 22:53
ドント・ウォーリー,ビー・ハッピー
ドント・ウォーリー,ビー・ハッピー  ボビー・マクファーリンの“ドント・ウォーリー,ビー・ハッピー”が大好きです。 ...続きを見る

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2006/11/10 20:00
求めるもの
求めるもの  ウェイン・W・ダイアーによれば,自分の本当に求めているものは,いつでも自分の内側で創り出すことができるそうです。自 ...続きを見る

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2006/10/31 22:31
11月の雨(November Rain/Guns N' Roses)
11月の雨(November Rain/Guns N' Roses)  ガンズ・アンド・ローゼスの名曲“ノベンバー・レイン”を聴きながら,こんなことを考えました。 ...続きを見る

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2006/10/21 10:33
イヤな記憶を消去する方法
イヤな記憶を消去する方法  ジョナサン・ロビンソンの,忘れたい出来事を消去する方法をご紹介します。 ...続きを見る

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2006/10/13 19:05
北冥に魚あり
北冥に魚あり  「荘子」の書き出しの一節です。 ...続きを見る

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2006/09/29 18:55
誤解
誤解  エマーソンによれば,自分のことをあれこれ説明する必要はなさそうです。 ...続きを見る

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2006/09/15 17:31
100円で変わる人生
100円で変わる人生  「やめてほしい」という言葉,案外使えるかもしれません。 ...続きを見る

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2006/09/01 21:10
アクセプタンス
アクセプタンス  ありのままを受け入れることで,心のやすらぎが得られます。 ...続きを見る

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2006/08/26 00:11
パンを投げる
パンを投げる  自分の心の中の「親」に「パンくずを投げる」ことで,ストレスを和らげることができるかもしれません。 ...続きを見る

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2006/07/13 22:28
成功哲学とリラックス
成功哲学とリラックス  私の場合,「成功哲学」本を「精神安定剤」として,楽しんでいます。 ...続きを見る

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2006/07/09 23:30
シンプルで行こう
シンプルで行こう  シンプルな生活,好きです。 ...続きを見る

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2006/06/29 21:49
キウィの人生訓
キウィの人生訓  ニュージーランド人の人生訓をご紹介します。 ...続きを見る

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2006/06/15 22:57
クール・リアクターになろう
クール・リアクターになろう  クール・リアクターになることができれば,エネルギーを節約できて,もっと楽しくいられるのでは。 ...続きを見る

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2006/06/11 19:30
猫のようにリラックス
猫のようにリラックス  仕事中とかストレスを感じるときにこの「猫になった自分」をイメージすると,瞑想とはいかないまでも,わりとスムーズにリラックス状態に入れるかもしれません。 ...続きを見る

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2006/06/02 21:53
マインドフルネス
マインドフルネス  マインドフルネスは,バーバラ・デ・アンジェリスのいうリアル・モーメントに近い精神状態ではないかと思います。それまで厳しかったもう1人の自分が急にやさしくなって,ベストフレンドみたいになれる瞬間,みたいな感じではないでしょうか。 ...続きを見る

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2006/05/31 21:24
コントロール
コントロール  他の人をコントロールしようとするのは,安心感がほしいからではないでしょうか。 ...続きを見る

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2006/05/26 21:28
信頼
信頼  信頼することで,現実を受け入れ,心を感謝でみたすことができるようです。 ...続きを見る

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2006/05/21 11:55
ヒーリング・リンク
ヒーリング・リンク  元気になるためのヒーリング・サイト他のリンク一覧です(・∀・)。これからも追加していく予定です。 【ヒーリング・サイト】 Blue Dolphin(写真家・加藤文雄さんのサイト。画像は各ページへのリンクです)    ┣Dolphin(イルカ)    ┣Whale(クジラ)    ┣Great Barrier Reef(グレートバリアリーフ)    ┣Maldives(モルディブ)    ┗Phiphi(タイのピピ島) ...続きを見る

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2006/05/01 13:18
セルフ・キディング
セルフ・キディング  ある精神科医の本に書いてあった,「自分の置かれた状況を笑いとばす」という提案が印象的でした。 ...続きを見る

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2006/04/28 23:41
「あなたが癒す」
「あなたが癒す」  “You the Healer”という本のタイトルは,人を本当に「癒す」ことができるのは,実は「自分自身」であるというメッセージではないでしょうか。「ありのままの自分」を受け入れることができれば,「癒し」はやってくるのかもしれません。自分で癒すことができるなら,もし,ヒーラーがいなくても大丈夫ではないかと思います。 ...続きを見る

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2006/04/11 23:24
感情と思考
感情と思考  「感情は思考から生まれる」といいます。ということは,現実の出来事はそれほど重要でない,と考えることもできるかもしれません。 ...続きを見る

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2006/04/05 19:56
心を平和にする祈り
心を平和にする祈り  『パワー・オブ・フロー』に紹介されていた祈りの方法です。祈るときに「あなた(神)の御心(みこころ)のままに」という言葉を口にすると,心が安まるようです。 ...続きを見る

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2006/04/04 21:47
何でもOK
何でもOK  アラニス・モリセットの“That I would be good”にインスパイアされて,「何でもOK」というフレーズが浮かびました。人の価値はそう簡単に損なわれたりしない,ということだと解釈しています。ハードな出来事も,長い目でみれば,プラスになるかもしれません。 ...続きを見る

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2006/03/08 20:32
内面第一
内面第一  心の中を重視することで,ストレスに効果的に対処できるかもしれません。また,幸せになるのに,特別なことが起こる(起こす)必要もないのではないでしょうか。 ...続きを見る

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2006/03/06 21:02

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